Petra a její MenoFit
Volám sa Petra a v UK žijem a pracujem už 24 rokov. S manželom a deťmi bývame v dedinke v Essexe. Od malička som sa venovala športu a bola som veľmi aktívna. V roku 2004 som dostala príležitosť pracovať vo fitness priemysle. Bolo to to najlepšie rozhodnutie. Počas takmer dvadsiatich rokov ako osobná trénerka som […]
Zimná depresia: Čo je sezónna afektívna porucha a ako si s ňou poradiť?
Na online portáloch, ako aj v našej skupine na Facebooku, som sa niekoľkokrát stretla s tým, že sa ženy sťažovali na to, ako sa cítia, keď dochádza k zmene ročných období. Najčastejšie to býva, keď teploty začnú klesať, dni sa začnú skracovať a noci predlžovať. Vtedy majú pocit, že by sa najradšej zmenili na medveďa […]