Ako relaxovať naše telo a myseľ bez pocitu viny
Priznávam sa, nikdy som nebola dobrá v relaxovaní. Považovala som to za stratu času a určite to poznáte, stále je čo robiť. Na oddych nie je čas, keď má toho človek veľa. Ale ako jedno príslovie hovorí, ak si nenájdeme čas na relax, naše telo nás k tomu prinúti. A tak som sa o tom, […]
