Jsem Gaby, žena 50+, která miluje přírodu, pohyb, zdravé jídlo a životní energii. Už dávno jsem pochopila, že věk není důvod k rezignaci – právě naopak. Je to čas, kdy si konečně můžeme dovolit žít podle sebe .
Moje cesta ke zdravému životnímu stylu
Moje cesta ke zdravému životnímu stylu začala volna. Postupně jsem vnímala, jak se mé tělo mění – hormonálně, energeticky i psychicky. A tak jsem se začala víc zajímat o to, co jím, jak přemýšlím a co skutečně potřebuji. Objevila jsem sílu každodenních drobných rituálů – od ranního protažení, přes klidnou snídani až po večerní čaj a chvíli ticha.
Zjistila jsem, že jídlo může být nejen výživou, ale i radostí, léčivou péčí a způsobem, jak si sama sebe vážit. A právě z této myšlenky vznikl můj první e-book „ Vitalita začíná v “ – laskavý průvodce pro ženy 45+, které chtějí podporovat své zdraví, získat zpět energii a chuť do života. Najdete v něm nejen praktické rady, ale i jemné zamyšlení, tipy na denní rytmus a 17 bonusových zdravých receptů.
Když se spojí příjemně s užitečným
Když jsem e-book tvořila, ještě jsem netušila, jak moc mě to chytí. A tak v tuto chvíli dokončuji svůj druhý projekt – tentokrát zaměřený na zdravé dezerty. Protože sladké může být lehké, výživné a krásné – stejně jako život sám, když mu dáme prostor. A věřím, že ani to nebude poslední e-kniha. Cítím, že toho mám v sobě víc, co mohu dát ostatním ženám.
Mám radost, že mohu být součástí této skupiny. Miluju sdílení inspirace mezi ženami – každá z nás má svou cestu a své tempo, ale společně jsme silnější. Pokud byste chtěli nahlédnout do mé tvorby, najdete mě jak na Instagramu tak Facebooku . Děkuji Evičce za pozvání ke sdílení formou tohoto článku. Ať je náš věk tím nejkrásnějším kořením života. 
Vaše Gaby
