Pečeme s láskou, mé začátky
Život vždy přináší nečekané zvraty a s nimi příběhy, které by nás dříve ani nenapadly. Tak to bylo i se mnou a mým pečením. Když jsem se přestěhovala do Spojeného království, netušila jsem, že jednou budu stát před troubou a s nadšením experimentovat s moukou, máslem a trochou odvahy. Začátky? No, ty byly všechno jen […]
Petra a její MenoFit
Volám sa Petra a v UK žijem a pracujem už 24 rokov. S manželom a deťmi bývame v dedinke v Essexe. Od malička som sa venovala športu a bola som veľmi aktívna. V roku 2004 som dostala príležitosť pracovať vo fitness priemysle. Bolo to to najlepšie rozhodnutie. Počas takmer dvadsiatich rokov ako osobná trénerka som […]
Zimná depresia: Čo je sezónna afektívna porucha a ako si s ňou poradiť?
Na online portáloch, ako aj v našej skupine na Facebooku, som sa niekoľkokrát stretla s tým, že sa ženy sťažovali na to, ako sa cítia, keď dochádza k zmene ročných období. Najčastejšie to býva, keď teploty začnú klesať, dni sa začnú skracovať a noci predlžovať. Vtedy majú pocit, že by sa najradšej zmenili na medveďa […]
Navzdory osudu aneb maminka, která to nevzdává
Můj život se před pár lety úplně změnil. Právě jsem se těšila z narození své dcerky, byla jsem čerstvou maminkou, která měla před sebou vidinu šťastné budoucnosti. A pak to přišlo – diagnóza rakoviny děložního čípku. Znělo to jako zlý sen, ale nebylo z něj probuzení. Musela jsem sebrat veškerou sílu a pustit se do […]
Zdravé a velmi chutné – Tyčinky sladké z cizrny
Směs na tyčinky: 1 plechovka cizrny 2/3 kvalitního arašidového másla z váhy cizrny bez nálevu V mém případě cizrna scezená vážila 250g, plus jsem přidala 160g arašidového másla. Do všeho je dobre přidat špetku soli, ale já jsem měla cizrnu v jemně slaném nálevu, tak nebylo třeba. 6 datlí nebo javorového sirupu /podle chuti jak […]
AKÝ VPLYV MÁ DETSTVO NA DOSPELOSŤ, alebo ako vychovať dieťa so zdravým sebavedomím
Detstvo Ovplyvňuje náš život, naše vzťahy s partnermi, deťmi, no najmä so sebou. Je takým odrazovým mostíkom, je to základ všetkého…V detstve získavame ten základný pohľad na svet, začíname vnímať svoju hodnotu, no aj hodnotu iných. Som empatická bytosť, všímam si a vnímam ľudí okolo seba, mojich blízkych aj moje deti. Už niekoľko rokov sa […]
Život ve Spojeném království: praktický průvodce pro cizince
Život ve Spojeném království jako cizinec přináší mnoho nových zkušeností, výzev i příležitostí. Ať už se stěhujete za prací, rodinou nebo novým začátkem, první měsíce mohou být náročné. Tento přehled vám pomůže lépe se zorientovat, vyhnout se častým chybám a rychleji se cítit jako doma. Kulturní rozmanitost a otevřenost Spojené království patří mezi nejvíce multikulturní […]
Rodinná dovolená snů v Club Mac – Mallorka, na kterou se chcete vracet
Pokud hledáte místo, kde si dovolenou opravdu užije celá rodina, pak je Club Mac na severním pobřeží Mallorky skvělou volbou. Tento oblíbený rodinný resort nabízí pohodlí, zábavu i krásnou přírodu v jednom – a to vše v rámci velmi štědrého all inclusive programu. All inclusive, které potěší dospělé i děti Jídlo bylo jedním z velkých […]
Dovolená bez stresu. I to, jak platíme, ovlivňuje náš klid
Dovolená by měla začínat lehkostí. Těšením. Pocitem, že na chvíli zpomalíme a dovolíme si být tady a teď.Jenže někdy stačí maličkost – třeba výběr z bankomatu – a ten pocit se nenápadně vytratí. Při poslední cestě do Česka jsem si vybrala 200 Kč. Částka skoro symbolická. O to víc mě zarazilo, když jsem zjistila, že […]
Cestování a výlety po Spojeném království
Praktický průvodce a inspirace pro cizince Cestování po Spojeném království je pro cizince skvělým způsobem, jak poznat nejen krásy této země, ale i její historii, kulturu a každodenní život. Velká Británie nabízí rozmanité zážitky – od divoké přírody přes historická města až po moderní metropole plné kultury a gastronomie. Ať už jste v UK krátce, […]